Ha azért nem akarok húst enni, mert sajnálom a megölt állatokat, akkor a gomba, tojás, tejtermékek fogyaszthatóak?

Ehgyébként valaki írt egy olyna hülyeséget, hogy B12 csak a húsban van. Nos ez nem igaz, a tejtermékekben és a tojásban is megtalálható. A lakto-ovo vegetáriánus étrenddel nem veszélyeztet semmilyen hiánybetegség. Teszem hozzá, hogy B12 az általunk fogyasztott húsokban elenyésző mennyiségben van, főleg tengeri dolgokban és belsőségekben található, és ezeknél sokkal magasabb koncentrációban van meg a tejben, tojásban - szóval még a "húsevők" is onnan szerzik be :)

A vitaminok, ásványi anyagok maitt nem kell aggódnod, minden értelmes ember tudja, hogy a zöldségekben, gyümölcsökben ezekből lényegesen több van, mint a húsokban.

Az esszenciális aminosavak (gyengébbek kedvéért: amiből a fehérje lesz) tekintetében annyi, hogy egyedül a tejtermékekben, tojásban található meg az összes, de nincs olyan növény, amiből mindet egyszerre beszerezhetnél. Tehát ha teljesen vegán életmódot szeretnél folytatni, akkor érdemes többféle magvat, hüvelyest fogyasztani naponta, ugyanis ezek a legjobb forrásai.

Csak hogy tudd pontosan mi micsoda

Ovo-lakto-vegetarianizmus A növényi élelmiszerek mellett tojást (latinul ovum), illetve különféle állatok tejét (latinul lac) és/vagy az abból készült tejtermékeket is fogyasztó személyek táplálkozása.

Ovo-vegetarianizmus A növényi ételek mellett tojást is fogyasztó személyek táplálkozása.

Lakto-vegetarianizmus A növényi ételek mellett különféle állatok tejét és/vagy az abból készült tejtermékeket is fogyasztó személyek táplálkozása.

Veganizmus A veganizmus (vagy szó szerint vett vegetarianizmus) gyakorlója a vegán, aki tisztán növényi ételeket fogyaszt, vagyis minden állati eredetű élelmiszert mellőz a táplálkozásából. A vegánok egy része a táplálkozás mellett más tekintetben is törekszik úgy élni, hogy azzal ne okozzon szükségtelenül szenvedést az állatoknak, illetve ne támogassanak olyan vállalkozásokat, amelyek az állatok célzott kizsákmányolására épülnek vagy azzal közvetlen kapcsolatban állnak. Így jellemzően nem vásárolnak bőrből vagy szőrméből készült, illetve állatokon tesztelt termékeket sem.

:)

Am a bolti tojáson meg van jelolve h hogy tartják a csirkét ami tojta:

0 – "biotojás" – a tyúkokat hagyományosan tartották, és a takarmány is vegyszermentes volt

1 – a tyúkokat hagyományosan tartották, ám esetenként gyógyszeres-vegyszeres táppal kezelték

2 – csarnokban, mély alomban, rudakon tartott állatok, csőrlevágással

3 – ipari körülmények között tartott tyúkok, csőrlevágott állatok, vegyszeres táppal és gyógyszerekkel etetve

Az állat nem miattad hal meg, hogy te nem eszed meg, attól még ugyanúgy levágják, max másnak több marad.

A bolti tojásból sose lesz csirke, szóval amiatt ne emészd magad, fogyaszd nyugodtan! A gomba meg se nem állat, se nem növény.

de baromi nagy hulyeség.

1 Sehol nem tartanak kakast a tyúk mellett tehát nem lehet a tojásból csibe.

2 Ha feltorsz egy tojást onnantól kezdve baromira mind1 h mit eszel meg belolle és mit nem

3 Ha nem tetszik ahogy az állatokat tartják akkor ne a drága tojást pazarold hanem vegyél csk bio tojást