Melyek azok a gyümölcsök/zöldségek amik rostban gazdagok?
Figyelt kérdés
2011. ápr. 23. 19:59
1/6 anonim 
válasza:
válasza:lencse
alma
répa
brokkoli
krumpli
tulajdonképp a lista végtelen
2/6 anonim válasza:
válasza:Tudom hogy nem gyümölcs, meg zöldség a müzli, de a legrostosabb a zabpehely, árpapehely, rozspehely. A rosthoz sok folyadékot kell inni, hogy megdagadjon a pocidban, jobb lesz az emésztésed. Bocs lehet hogy nem ezt kérdezted.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Minden gyümölcs és zöldség javallatos, de ne keverd őket ész nélkül, pl. a citrusféléket mással, legtöbb rostot a teljes kiőrlésű gabonák, a korpák tiszta rostnak tekinthetők, ha az emésztéseddel van baj, fogyassz sok korpát, pl. zabkorpás vagy más magőrleményes turmixot...
Ha érdekel még írok erről a témáról...
5/6 Toc126 válasza:
Alma, cékla, spenót, lenmag.
Ha igazán rostos reggelit akarsz, akkor ezt javaslom, mert finom, laktató, egészséges, tele van rosttal.
1 natur joghurt, majd bele vágsz kb fél almát, hozzáteszel zabpelyhet, lenmagot, aszalt szilvát, mazsolát (ha nem szereted kihagyod), diákcsemegét (mogyoró, dió, stb) összekevered és kész is.
6/6 anonim válasza:
válasza:Még egy jó tanács:gyümölcsöt csak üres gyomorba,(éhgyomor),és ne keverd őket lehetőleg.Sokat nem kell várni,hamar eltűnnek a gyomorból.Lehetőleg nyersen.ne főzzd ,süsd őket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!