Vegánok, milyen táplálékkiegészítőket szedtek? És honnan szerzitek őket, hogy ne legyenek benne állati eredetű anyagok?

Nem szedek táplálékkiegészítőket. Rengeteg gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű cuccot eszek, így a vitamin/ásványianyag bevitelem kb. 10x jobb, mint bármelyik mindenevőnek. Esszenciális aminósavakból pedig mint tudjuk, minden megtalálható a zöldségekben+tejtermékekben, így nincsen semmi problémám.

Mióta vega vagyok (8 éve), elmúlt teljesen a vashiányom is, és pl. sokkal szebb lett a körmöm és a hajam :)

Hello!

Én most kissé meglepődtem, azért írok. Van különbség a vegetáriánus és a vegán között? Netán a vega egy külön - harmadik - faj? :O

De! Annyi bizonyos, hogy én jónéhány évvel ezelőtt ismertem egy "emberpárt", akiknek született egy gyermekük... A gyermek kb. második életévében olyan szinten beteg lett, hogy "szegény" idióták el kellett vigyék orvoshoz. Nos, mondanom sem kell, az orvos azonnal feljelentette őket, mert a baba teljesen alultáplált volt. A gyermeket elvették tőlük! Az ember nem véletlenül mindenevő, kedves fűfaló barátom! Azokat az állati fehérjéket és egyebeket, amik izmaid fejlődéséhez szükségesek nem hinném, hogy pótolni tudnád egy-két olivabogyóval (???), hacsak nem akarod tolószékben leélni az életed...

No more comment...

Mielott a nem vegetarianusok,hozzaszolnak mindenfele hulyseget,olvassanak utana a dolgoknak.Eloszor is ki miert vegetarianus.En pl azert lettem az mert imadom az allatokat,es amiota kinozva tenyesztikoket,es meg az ennivalot sem ismerik mert telenyomjak oket hormoninjekciokkal az bejut az emberi szervezetbe azon mondjak mar meg nekem a nem vegak,hogy mi az egeszseges vagy mennyi benne a feherje?Mar a halakat is elkezdtek tenyeszteni kulonbozo tartalyokban hajokon,es mivel tobbnyire nem termeszetes tapalalekot kapnak ezert a lazacot pl. szinezik,hogy szep piros legyen a husa.

Amiota vegetarianus vagyok nem voltam infulenzas,elmult a vashianyom amit azelott csak 3 honapos korhazi kezelessel tudtak a normal szintre felhozni

De van egy nagyon jo magyar oldal.

[link]

A gyerek pedig nem azert volt alultaplalt mert vega volt hanem azert mert nem figyeltek oda a szulei.Ilyen alapon husevo gyerekek is ehenhaltak mar.

Hello!

Okay! Srácok! Fiúk, Lányok!

Azért még nem kell mindjárt keresztre feszíteni engem! Ugyan már, én nem akartam rosszat, de hát mégis csak egy fórumról van szó, tehát gondoltam itt csipőből nyomjátok majd a választ és hamarabb megértem, mintha utánaolvasnék.

Teljesen igazatok van, nem kell mindent egy kalap alá tenni!

Viszont!

Kérlek, ha efféle hormon-injekciókról beszéltek állatoknál - amit én nagyon jól tudok, hogy sajnos össze-vissza mérgezik minden sz@rral az embert - ne feledjük, hogy a GÉNSEBÉSZET alapjai meddig nyúlnak vissza! Tehát ha én lemegyek a zöldségeshez, akkor fogalmam sincs, hogy abban valójában mi van, milyen úton-módon kreálták azt a "fajt(át) a paradicsomból ésatöbbi...

Az egész lényege, hogy én nem szítani szeretném itt a viszályt, csak elmondani, hogy ennek a dolognak csak akkor van igazán értelme, ha megtaláljuk az egyensúlyt, amit viszont ma senki nem tud garantálni (pontosan az előbb leírtak miatt). Legyen az állat vagy növény, már nem tudod, mit eszel.

De azért remélem, elhiszitek, hogy nem akartam bántani senkit, csak szerettem volna erről beszélgetni.

Egy mindenre nyitott ember...:)

Utolsó:

Kaptál egy zöld pacsit!

De nem azért írom ezt, hogy a többiekkel kötekedjek!