Olcsóbb és egyszerűbb vegán receptek?

Ha csak a húst akarod kerülni, akkor inkább vegetáriánus ételeket keress.

De sok hagyományos étel is van, ami húsmentes, csak nem gondolsz rá.

Zöldséglevesek, fözelékek, tésztafélék, saláták közt rengeteg húsmentes, vagy hús nélkül ugyanúgy elkészíthetöek.

Írd meg, milyen jellegü ételeket szeretsz, úgy könnyebb konkrétan valamit javasolni.

Zöldségfasírtok, indiai tipusú curryk, zöldségraguk

De nézegess a saláták közt is - ez alatt nem a cukros-ecetes vízben úszó valamit értendök! -, nagyon sok olyan van, ami kifejezetten laktató és egészséges.

Olasz tésztasaláták, kínai zöldséges pirított tészta, vegán katsu curry (japán), lencse bolognai.

Indiai curry-k mindenféle variációban, említeném a tawa pulao-t, ami nagy kedvencem(nem túl egyszerű de olcsó), és a sárgaborsó currynél olcsóbb és finomabb recept nem nagyon létezik. De keress rá Manjula vegetáriánus indiai receptjeire, ha tudsz angolul!

Sült gyökérzöldségek humusszal szintén nagyon olcsó, és egyszerű.

Nagy kedvencem a csicseriborsó pörkölt, ne felejtsd el beáztatni előző nap, főzésnél pedig dobjál bele babérlevelet is.

Bármelyik ázsiai gyors tésztaleves felturbózható zöldségekkel, egy kis tofuval, a tetejét megszórod újhagymával, olcsó, és villámgyors kaja, és még az is általában vegán, amire ráírják, hogy marhahúsos, vagy csirkehúsos...

Ha csak húst akarod elhagyni:

Túrógombóc

Darás tészta

Aranygaluska

Zöldséges rízs

Kínai zöldséges tészta

Paradicsomleves

Gyümölcsleves

Zöldségleves

Rántottsajt/rántottgomba

Meg nem tudom hogy a májjal hogy állsz, de az sem hús. Fehérborral és fokhagymával a legjobb, és nagyon egészséges. És több az ásványi anyag benne mint a zöldségekben. Persze nem jó gyakran fogyasztani se,de heti egyszer beteheted az étrendedbe.

Hogy a francba ne lenne hús a máj? :DD

Hát mi az, növény?

A hús az az izom, a máj pedig belsőség.

A kérdező nem vegetáriánus akar lenni, csak a husevést akárja csökkenteni. A belsőség az nem hús.

A belsöség IS hús, föleg étkézési szempontból, de elvileg is. Ne írj hülyeségeket!

Ezen az alapon akár azt is mondhatnád, hogy a csirke, a hal, a disznó, a marha nem hús, mert nem az a neve!