800 Ft egy hétre?

Borsókonzerv 300 ft, csinálsz belőle főzeléket, legalább 3 napra főétkezés megvan belőle.

Tésztád azt írtad van. Veszel tejfölt 150 ft-ért, szintén megvan legalább 2 étkezés.

Legrosszabb esetben zsömle, darabja 25 ft, megeszel egyszerre 2 darabot, az 50 ft.

Simán megoldható.

A legolcsóbb és egészséges is, tudtommal az-az, ha veszel 1 kg fehér rizst, vagy 1 kg teljes kiörlésű búzalisztet, árpát vagy búzadarát. Ez 200 ft kb. és úgy 3300 kcal ételt kapsz belőle. Kérdés mennyi kalóriát fogyasztasz, de szerintem ebből 3 kg-nak majdnem elégnek is kell lennie kb. 2000 kcal/nap, ha nem sportolsz, nincs nagy súlyod (izomtömeged főleg). Ez így 600 ft. A maradék 200 ft-ból pedig vegyél olcsó zöldségeket (sárgarépa, cékla, hagyma ezek elég olcsók, de nem néztem meg, kalória arányosan kéne kiszámolni melyik a legolcsóbb, de azért se számolom, mert számomra inkább tápanyaggazdagság szerint lenne logikus), esetleg gyümölcsöket (banán), vagy egy pici olajos magot (lenmagot tudom ajánlani, darálva), valamint egy kevés fűszer.

Ezzel kapsz egy komplett ételt, ha a rizst megfőzöd, és hozzárakod a főtt, fűszerezett zöldségeket, meg a darált lenmagot. A sárgaborsó is elég olcsó, szerintem az is bőven belefér amúgy. Szóval még egészségesebb is lesz, mint ahogy az emberek úgy 99,9% eszik, ők azt hiszik, ha lazacot esznek az-az egészséges :D.

Szalámit, májkrémet amúgy se írnék, mert szerintem nem is olcsóbb ezeknél, sőt, és baromi egészségtelen. Az olajat, tojást is elfelejteném a helyedbe, még drágábbak, és egészségtelenek.