Hány kalória 120 gramm rántott karfiol?

OFF: ilyen nincs "jól le van áztatva róla", legfeljebb jó le van itatva róla!

Ettöl függetlenül sem lehet egyértelmüen megmondani, mert nem lehet tudni, mennyi nyers karfiolt használtak fel, mennyi liszt-tojás-prézli van rajta és föleg mennyi olajat szívott be a panír. Ugyanis ha nem elég forró olajba teszik, akkor megszívja magát és ezt utána hiába akarod leitatni róla, nem lehet.

De én ilyen esetben azt veszem figyelembe, ami a legmagasabb érték, mert így csak jó irányba tévedek, azaz esetleg kevesebb kcalt fogyasztok, ami kevésbé gond, mint ha túl sokat.

De miket találtam, azok közt nincs nagy eltérés 150 és 170 kcal/100g, szóval nyugodtan számolj a 170-nel.