A hamburger mitől egészségtelen?

magas zsír, kalóriatartalom, alacsony rost és vitamintartalom.

De annyira nem egészségtelen, ha változatosan kajálsz és mozogsz is.

Ennyi erovel leginkabb semmit ne egyunk.

Az otthonival nincs semmi gond. Marhahus, sajt, friss zoldsegek. Igen, a buci, de szinte mindenki eszik kenyeret, tesztat.

Az otthonival nincs gond, a zsiradékot is te választod, kenyérfélét sütni pedig egyszerű és meló is alig van vele, ma is sütöttem zsemléket, hálás dolog, a kelt tészták nagyon szépre sülnek. A fehér liszt pedig benne van a nem fehérben is, csak a plusz rost lassítja a felszívódását, de ez nem mindenkinek fontos és 100%-ban tk lisztből is süthetsz péksütiket, ízlés és recept kérdése, hogy könnyed, ízletes zsemle lesz-e belőle...

Persze egyes étrendűek bele tudnak kötni valamelyik elembe. S egyéni is, a kenyér nekem nem igazán jó, de kis mennyiségben belefér.