A paleósok télen milyen idénygyümölcsöt és idényzöldséget esznek?

Bármit, ami van, sőt nem idényzöldségeket is, legalábbis én, mert kellenek, csak azokból nem sokat. Plusz csíráztatok is, retket és bíborherét.

Gyümölcs? Régebben alma, ma már csak málna és banán. Mióta ketogézek (inkább, mint paleózom, de azért többnyire mindkettő megvan, bár egyes korszakokban borul a ketó, megvannak a feltételei), nem bírom az alma cukortartalmát. A banánét igen, de abból keveset is eszem. De a málna a fő, csak néha csábulok el a házban található rengeteg alma miatt, de annak ritkán van jó vége.

Tavaly még kezdő ketós voltam, napi 1-2 dkg málna fogyott, idén lehet, hogy ennél azért kevesebb lesz, főleg, hogy kitomboltam magam körteszezonban. A gyümölcsigényem nagyon alacsony.

A banán lehet, hogy bejön édesítőszernek, mivel már nem akarok eritritet enni :) Mindig tartok a fagyasztóban. 1-2 deka a max. ebből is, de sokszor kevesebb is elég.

Ja, alkalmilag azért más is van, pl. csipkebogyó és naspolya. A kis naspolyafánk decemberben, olykor még januárban is terem, az egyetlen friss téli gyümölcsöt jelentve a kertben.