Sóskába ételfesték?
Számos más lehetőség van a sóskára, nem csak a főzelék. Pl. teheted palacsintába (akár a tésztába keverve, akár a kész palacsintába beletekerve a leveleket, mondjuk kis sajttal összesütve, tejföllel meglocsolva, ehetitek salátaként, tésztára szószként, lasagne-nek...)
Azt azért tudnod kell, hogy nem elég csak vasat szednie, hanem a felszívódását segítő dolgok is kellenek (C-vitamin, Folsav)
spenótos tészta
resztelt máj krumplipürével, céklasaláta
főtt tojás kenyérrel, paradicsommal
spenótos lasagne
A sóskát add neki nyersen rágcsálni - úgy a legtöbb gyereknek érdekes.
Ételfestéket értelmetlen belekeverni, mert attól nem lesz jobb szine.
A vastartalmú ételek meg föként a vörös húsok, belsöségek, sokkal inkább, mint sóska. De a zöld színü zöldségféléket is adhatod, a leghatásosabbak azinban ezek is nyersen, salátának
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!