1 hétre mennyi pénzből jön ki a kaja? Miket tudnék enni ha nincs idő a főzésre?

napi 1000 ft minimum ha jol akarsz enni..

pl reggelire:

kenyer felvagottal

tojas

pekaruk

ebed: akar vehetsz is kajat.. 500 ftbol jolmegtudsz mar kajalni :)

vacsi: valami hideget..

amiket vehetsz ha tudod hol tarolni:

tojas,kenyer,vaj,felvagott,egy kis zoldseg,..

reggelire tej műzlivel, kifli főtt tojással, felvágott, sajt, vaj, vajkrém, sajtkrém, zöldségek, tea lekváros kenyér, mézes kenyér tejjel, kalács, briós stb stb

fő étkezések között tudsz enni barackot, almát, joghurtot

ebédre tasakos leves, tészta leves-nem egészségesek, de egyszer egyszer belefér, de paradicsom léből, kis cukorból és csigatésztából tudsz már csinálni egy kis paradicsom levest, ami 2 napra meg van

gyors rizs és pl hozzá öntesz egy zöldséges tonhal konzervet, főtt virslit csinálsz hozzá vagy tükör tojást, vagy simán reszel rá sajtot vagy pulyka fasírt, sonkát is tudsz rá vágni stb

tésztát kifőzöl, rá mák, dió, lekvár, túró vagy sósan tejföl, sajt, sonka

dobozos lencse főzelék, ezt csak felmelegíted, vagy vannak még ilyen kaják, pl paradicsomos húsgombóc stb stb

Vacsorára bundás kenyér, meleg szendvics, pékárú tejjel, győri keksz tejjel, szendvics főtt tojással, felvágott, sajt

gyümölcssaláta, túró önmagában vagy egy kis vaníliás cukorral kikeverve gyümölcsökkel stb

kb 5000ft-ból simán kihozod, vagy még ennyi se kell