Ha nagyon nincs penzed miket foznel a cukorbeteg parodnak?

Leveseket?Főzelékeket?Csirke far-hát pörcsit?Szárnyból húslevest?

Főzelékféléket főtt tojás feltéttel, ha jut rá egy kicsi sovány hussal. Lecsót. Mindenféleképpen zöldséféléket próbálj meg különféle módon elkésziteni, hogy ne legyen túl egyhangu.

Én is cukorbeteg vagyok, elég nehéz a diétánk mindenképpen.Tudod mi a kedvencem. Két nagyobb burgonyát lehámozok, apró kockákra vágom megsütöm, majd két tojást feltörök összekeverek ráöntöm, összekeverem. Kiadós, tápláló még kenyér sem kell hozzá, csak egy kis savanyúság. Szoktam zöldséglevestis készíteni. Zöldség, répa felkockázom bele teszem 2 liter vízbe öntök rá étolajat, teszek bele egy evőkanál delikátot. egy-két szem burgonyát még fél vöröshagymát is. Majd kockatésztával,dúsítom. Olcsó paprikából is lehet finomat: Disztelt paprikát. 3 nagy paprikát felszeletelek, meg dinsztelem olajban, egy kis vizet is öntök rá, majd a végén két tojást belehabarok. Paprikás rántotta lesz belőle.Mákos galuskát is csinálhatol. Főzöl galuskákat, majd mákkal, vagy dióval megszórod, glukonnal ízesíted. Remélem egy kicsit segítettem.

Ami azt illeti, a burgonya éppen nem cukorbetegeknek való, de az édes zöldség /pld. sárgarépa/ sem.