Milyen ételeket tartsak a hűtőben, és miket főzzek, hogy jól kijöjjek a pénzemből? Egyedül élek, de annyira össze-vissza eszem, hogy kifolyik a kezemből a pénz.

Egyszerre főzz több adagot, és adagonként fagyaszd le. Szinte minden ételt le lehet fagyasztani.

Hűtőben tejet, tejtermékeket, tojást, minőségi szalámikat, szalonnát, friss gyümölcsöt, zöldségeket.

Vegyél szeletelt kenyeret és tárold a hűtőben. Nem fog megromlani.

Minek veszel annyi gyümölcsöt és zöldséget, amennyit nem eszel meg?

A kenyeret tedd be a fagyasztóba, ott szinte bármeddig eláll. Annyi, hogy 5 perc kell kb., mire kiolvad egy szelet. Vagy be kell tenni a kenyérpirítóba.

Ha van kisbolt a közeledben, akkor zöldséget, gyümölcsöt ott vegyél mindig csak amennyit megeszel. Persze kilóra drágább, de ha azt nézed, hogy nem rohadt rád, akkor mégis jobban jöttél ki.

A tejen én problémáznék, de ha nagyon zavar, hogy nem fogy el, akkor vegyél kisebb kiszerelést, vagy amikor felbontod, tedd be a felét a fagyasztóba.

Főzni bármit lehet, krumplit és rizst ne fagyassz, az egyebekből viszont ha van maradék, az mehet be dobozokban.

normálisabb tésztaleveseket is érdemes felvenni a menübe, olcsó és laktató

[link]

Rengeteg idényzöldséget és gyümölcsöt vegyél, és szinte semennyi húst sem, úgy kijön.

Egy-két egyszerű zöldséges, olcsó étel pl. sajtos rakott brokkoli, tepsiben sült gombás-burgonyás-paradicsomos étel, héjában sült krumpli tejszínes, fűszeres szósszal töltve, ratatouille (cukkini, padlizsánból álló francia lecsó), töltött cukkini/paradicsom/padlizsán/paprika, stb.