Hogy hízhatnék pár kg-t?

Parasztkolbász + pörkölt garantált siker ;), csak rá ne kapjál mert elhízol és 156 50 helyett 156 156 nem igazán nyerő :S

Akkor képzelheted, hogy én milyen voltam 171/48-an. Az már tényleg gusztustalan. Fél évbe telt, de felzabáltam magam 57 kilóra. Ehhez az kellett, hogy késő este vcsorázzak és minden nap egyek csokit, pizzát, hasonlókat. Amint ez elmarad, újból kezd a mérleg nyelve lefelé mutatni. Egyébként semmit nem csináltam, tornázni meg aztán főleg nem és leadtam 1 év alatt 30 kilót. Nem vagyok sem férges, rákos, bélbeteg, pajzsmirigy beteg sem. Ki lettem vizsgálva.

A magasságodhoz az a kiló tökéletes. Szerintem ne akarj minden áron hízni, csak mozogj az élvezetért és egyél, ami jól esik

az adatok alapján nem kell híznod. de ha mindenképpen szeretnél hízni, akkor szalonna, kolbász, pacal, hamburger, pizza.

szerintem nem kell hízni ilyen a szervezeted így müködik jól minek elrontani és ártani neki feleslgesen?

Szerintem csak formálodnód kellene. Ehez erősitő gyakorlatok kellenek. De én nem kezdenék el észnélkül enni mert akkor hamar elhízól. Bár az adatok szerint nem kell híznod. Esetleg egy kép alapján lehet jobban megtudnánk mondani.

Ne akarj hízni, ez így tökéletes. Könnyen át lehet esni a ló másik oldalára, de visszamászni annál nehezebb...

Szerintem a te magasságodhoz az 50 kg. ideális. Én 160 cm. és 46 kg. Én sovány vagyok, de te nem.

Nem az a lényeg, hogy a kolbászt meg a szalonnát tolja magába, hanem, hogy ezekhez mind legalább 2 kenyeret egyen. Abban van a titok.