Mit lehet 1 főre főzni 500 ft-ból? Minél több véleményre kíváncsi lennék.

ma 21:40-es: itt ha valaki ötleteket vagy tapasztalatokat ir, akkor azt egyesek elkezdik sértegetni, aki meg hözöng, az az okos?

Egyébként amikor én voltam szoptatós, nekünk se volt pénzünk arra, hogy állandóan hús meg gyümölcslét fogyasszak, hét közben csak egy nap volt hús, meg vasárnap, egyébként meg zöldségfélék - ami éppen a piacon olcsón kapható volt, tésztafélék (pl. prézlis tészta, krumplis, káposztás vagy grizes), levesek - és mind a négy gyerekemet 9-10 hónapig szoptattam igy is. Inni meg vizet, teákat ittam, illetve reggelire fél liter tejet.

Nem a lidl-ben fagyasztott hanem friss piaci - és lehet több napig is fözeléket enni,de nem muszáj.

Ha a példádnál maradva megveszed a fagyaszott csomag zöldséget, akkor ne fözd meg az egészet, csak a felét - az kb két tányér. A maradékot meg bele lehet tenni rizsbe, lehet belöle salátát csinálni, krumplipürével meg kevés liszttel összedolgozva zöldségfasirtként kisütni.

Az egyik elöbbi hozzászólásra meg: szért jó, amit irt valami hogya heti pénzt egyszerre elkérni - akkor be lehet egy-egy tartalékot is tervezni: egyik heten olaj, máskor rizs vagy tészta, stb.

Ami sokat tud segiteni, ha megtervezi az ember a heti étrendet és beiktat olyanokat, amik az elözö napi maradékból készülnek.

Pl. ha hétvégén pörkölt van, rendszerint marad egy kevés, ami max. egy embernek elég:ebböl lelet pörköltpástétomot, rizseshúst, hortobágyi palacsintát késziteni - a maradék nem lesz kidobva (ami nem kis spórolási lehetöség), és csak kiegésziteni kell egy új ételnek.

Mi sem àllunk jol anyagilag,én is szoptatos kismami vagyok,de nem mindennap ettem fött kajàt.Ahhoz hogy tejed legyen nem a kaja a fontos hanem a folyadékbevitel.Szoval ha megiszol napi 2 liter,vagy több vizet(csapviz kivàlo)akkor minden rendben.De filteres teàt is vehetsz sokàig elég rengeteg teàra,akàr behütve,citromlével.

Én sokszor nem tudtam fött kajàt enni,csak kenyeret vajjal,olcso felvàgottal.Ebédre megoldottama tojàslevest,ez tényleg fillérekböl megvan,ràntäs,viz,meg a tojàs.

De a ràntott leves is tejtermelö étel,és filléres.

Zöldségleves nem kell 10 fajta zöldség bele.Két szàl répa,egy krumpli,kis zellerfüszerek.Meg is van..

Tejbegriz.Ahhoz is csak a dara kell,ami àltalàban van otthon,meg a tej.

Laktato,finom,desszertként is tökéletes.Bundàs kenyér régebbi kenyérböl,szintén csak tojàst igényel.Vagy ràntotta,tükörtojàs,làgy tojàs,fött tojàs...

Pörkölt.Megveszed a tésztàt,tejfölt,meg a csirkeszàrnyat.Kiados ebéd.

Spagetti._tészta-paradicsomszosz.

Szoval szerintem reggelire mindig egy kis kenyér vajjal,meleg teàval,vagy épp vaj nélkül olcsp felvàgottal,vagy ràntotta,vagy tükörtojàs.

Ebédeket irtam neked.Vacsora meg gyümölcs.1 darab alma,egy darab banàn,két kiwi,két mandarin,.....

De még rengeteg lehetöség van,csak utàna kellene jàrni.

Jut eszembe:Madàrtej,Rizs,hozzà egy darab ràntött hus,vagy csibefalatok.

Ratatoullie.

Fött krumpli kis majonézzeel összetörve...

Sziasztok!

Én vagyok az említett kismama. Köszönöm mindenkinek a tippeket. Nagyon sokat segítettetek nekem. A párommal igyekszem megbeszélni a dolgokat és nagyon remélem, hogy minden rendbe jön.

Még 1x köszi mindenkinek. Örülök, hogy vannak ilyen jó szándékú emberek.:)

Sziasztok