Milyen ételek vannak, amik hús nélküliek, egyszerűek, egészségesek és laktatóak? Mi a receptjük?

Itt körülnézhetsz ínycsiklandozó hús nélküli receptekben:

[link]

[link]

Sajat alkotasom, imadjuk:

KOzepes meretu voroshagymat felkockazol, 2-3 evokanal olivaolajon uvegesre sutod. 1-2 kanal liszt (tudom ez a nem egeszseges oldala de lesutod mint a rantast) felontod vizzel es mehet bele minden. AMit en szoktam belerakni fuggoen attol, mi van itthon: krumpli, karfiol, karalabe, repa, zoldborso, kukorica. 2 tyukhusleves kocka es egy kanal suritett paradicsom a vegen 2 kanal tejfol.

Izles szerint so, bors olykor majoranna...mikor milyen kedvem van.

A ferjem nem ehet husos kajakat (belsoseget, marha es serteshust egyaltalan nem ehet) vagyis inkabb minnel kevesebb hust eszik, annal jobb, mert nem kell gyogyszert szednie. Igy tartom szinten a betegseget - amit igy nem is erzekel.

Multkor talaltam babbol keszult pastetomot. Nem viccelek valoban olyan ize van mint a majkremnek!!! Ha megtalalom, beirom ide.