Könnyű vacsik? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )
sziasztok:) 16L vagyok tornázgatok, reggelire keveset eszek , ebédet rendesen de a vacsival gondba vagyok, nemtom h mit egyek ami nem hizlal nagyon , mégis finom és laktat, nem szeretnék éhesen lefeküdni aludni.. vmi könnyű finom vacsi:)
(csak zabkása ne legyen:D)
köszi előre is :)
Norbi Uptade termékek,
joghurt,főtt tojás....
válasza: válasza:Tojás, felvágott zöldségekkel, turó, sajt.
natúr joghurt, kefir. ezeket kombinálhatod is izlés szerint.
Esetleg tejfölbe is szórhatsz felvágottat sajtot, meg csemegeubit vagy vmit.
Ezekkel a folyékony tejtermékekkel feltalálhatod magad, én most erre nem tudok tippet adni, mert évek óta le kell mondanom róluk.
válasza:gyümölcssaláta joghurtos-fahéjas túróval
főzelékek főtt, párolt hússal, hallal, tojással
mozzarella sajt salátával
cottage cheese paradicsomsalival
túró paprikába töltve
túróval töltött alma sütőben sütve
zöldségleves, tojásleves, májgombócleves
zöldséges raguk kevés rizzsel
héjában sütött krumpli, hozzá darálthúsból fasírt szintén sütőben sütve
darálhússal töltött cukkini, hagyma, paradicsom
tojásos lecsó
paradicsomos húsgombóc
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!