Egészséges, finom, könnyen készíthető ételek?

Alma.

Egészséges, finom, lemész a piacra és veszel párat.

csirkemellcsíkok kevés zsiradékon egy finomra vágott hagymával lepirítva, majd saját levében egy kicsit párolva. erre mehet gomba, borsó, brokkoli, zöldbab, ... stb. ha megpuhultak kissé pár csepp citrtomlé rá, hogy ne főjenek szét.

utána egy kis főzőtejszínnel összekeverni, és rizzsel vagy tésztával tálalni.

tésztával össze is lehet keverni, akkor a tejszínbe keverünk 1-2 tojást is, fűszerezzük ízlés szerint.

vajazott jénaiba terítjük, megszórjuk bőven reszelt sajttal, és a sajt pirulásáig sütjük.

friss salátaval, céklával, finom egytálétel.

Semelyik étel, és mindegyik étel hizlal.

- tészta (túrós, tejfölös, sonkás-tejszínes,...)

- kevés olajon sütött/párolt húsok zölddel, krumplipürével, rizzsel

- rizses lecsó

- főzelékek

- krémlevesek sajttal, kenyérkockával

- tésztasaláták

[link]

[link]

[link]