Hogyan tudnék egészségesebben étkezni egyetem mellett?
Figyelt kérdés
Ez az első félévem az egyetemen, aminek lassan vége. De nem igazán sikerült az étkezést megoldanom. Nekem nagy váltás a gimihez képest, h szinte egész nap suliban vagyok. Gimiben nem volt probléma a kajával, mert ebédre már otthon voltam, a tízórait kellett csak megoldanom. Most viszont kicsit felborult az életem az étkezés terén. A egyetemre viszek pár szendvicset, vagy beugrom vmi gyorskajáldába pl. meki, kfc. Unom már a sonkás a szendvicseket, és a gyorséttermi kaját sem szerettem soha. Az ötlethiány vitt rá mégis, h ilyen mérget egyek. Tudnátok nekem olyan finom, olcsó, viszonylag gyors és egészséges ételeket javasolni (recepttel/linkkel), amit itthon meg tudok megcsinálni és magammal tudok vinni a suliba (nem romlik meg)? (ja és nem a fogyás a cél, hanem az egészséges táplálkozás. Egyszerűen szeretnék egy egészséges menüt összeállítani.) Köszi (20/N)2011. dec. 9. 11:39
1/6 anonim válasza:
Zöld saláta sült csirkemellel, bulgur saláta,hidegen sok zöldséggel,
2/6 bánomisén válasza:
Pl. készíthetsz otthon különféle salátákat, azokat is beviheted magaddal a suliba. Egymillió recept van fönt a neten, csak rá kell keresni, de salátát te is össze tudsz állítani magadtól, nem nagy cucc.
4/6 anonim válasza:
Ha van esetleg mikró odabent, akkor gyakorlatilag bármit. Egyébként csak olyan ételeket, amiket hidegen is kívánsz.
Egyébként átteheted a meleg étkezést estére is.
Főzöl egy jó levest, amit szeretsz, azt 3 napig is eheted, én legalábbis így csináltam...
5/6 anonim válasza:
Ha Meki meg KFC van a környéken, akkor kell legyen valamilyen kifőzde, főzelékező is, ahol tudsz normális ételeket enni. Fel kell kutatni, gyakran egész kicsi helyek ezek, de házias, változatos étrendet lehet ott összerakni. Akkor a napi meleg étkezés már meg van oldva, a többi meg saláta, egészséges szendvics, vagy magvas, teljes kiőrlésű buci keménytojással. Otthon csinálhatsz fűszerekkel és tejföllel keverve túrókrémet, ez is finom barnakenyéren.
6/6 anonim válasza:
Én is a kifőzdéket keresném. Salátákat vihetsz, vagy bármit szinte amit hidegen is megeszel. Én volt, hogy rizsfelfújtat vittem. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!