Milyen ételeket készítsek útra/kirándulásra, ha van köztünk vegetáriánus is?

fasírtgolyók, a vegának paprikába töltött körözött (ha a túró mehet).kolbásszal töltött karaj hidegen felszeletelve.

dobozban friss salátákat ( nem majonézes )amiből mindenki tud venni.

vasajtésztéba tekert virsli megsütve, hozzá mustár, kecsap.

Hagyományos fasírt a mindenevőknek, zöldség vagy szójafasírt a vegának :)

De bármilyen sült vagy rántott husi is megehető útközben egy kis kenyérrel, paradicsommal, paprikával. A vegának sült, rántott zöldség.

rántott cukkini, patiszon, sajt, gomba, tufo, karfiol, brokkoli,

sült zöldségek, szendvics-főtt tojás, sajt, zöldségkrémek és zöldségek

joghurt, kefír

zöldségfasírt, zöldséges piték, házi keksz tejjel, kakaóval(fél, 3dl-es)

aszalt gyümölcsök, gyümölcsök, zöldségchips, péksütik-túróval zöldségekkel töltve-pl spenótos párna, pizzás csiga, kakaós-meggyes csiga, káposztás pogácsa, palacsinta

müzliszelet-házilag

kölesgolyók, ropik, kekszek,

Zöldséges lepények

Vegyél kész vajas tésztát, pirits le mindenféle zöldséget, mikor lehült adj hozzá tojást, sajtot, füszereket, tésztával bélej ki egy formát, rá töltelék, tészta, szurkáld meg kend meg tojással süsd mig aranybarna lesz.

Túróval töltött zöldségek

túrót, sajtkrémet sóval, borsal elkeversz mindenféle zöldségbe töltöd rá sajt lefedve 20-30 p. sütöd.

Padlizsán cukkini tekercs

Sajtszeletelővel hosszában felszeleteled, sózod, állni hagyod 20p.

kevés olajon 2-3 percig elő sütöd, valamilyen lágy sajtott fokhagymával eldolgozol a zöldségre kened

feltekered áttűzöd olajozott tepsin 15-20p. sütöd.

Falafel, házi müzliszelet, rántott zöldségek, török krumpli sali, bab vagy csicserió borsó sali elég laktatóak.