Mit ajánlanátok szendvicsek helyett?
Figyelt kérdés
Munkaidőben hideget tudok enni,kocsiban. Emiatt napi 2-5 zsemlét eszem szendvicsként. Váltanék valami fogyókúrásabbra. A munka jellege könnyű fizikai.2021. nov. 17. 19:00
1/4 anonim 
válasza:
válasza:mindenféle fasírt, sütőben sütve is akár, stefánia, babfasírt, vöröslencsefasírt, stb. hozzá zöldségek, saláta, bulgur, rizs valami. ezt hidegen is lehet enni. utána desszertként gyümölcs.
dobozba instant zabkása, termoszban viszel hozzá meleg vizet vagy tejet.
lehet hummuszt zöldségekkel (mártogatós szerű)
de akár a szalonna, kolbász is működhet, csak az épp nem diétás :D
de lényegében bármilyen főtt étel, amit hidegen is lehet enni, rántotthús, sült húsok...
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Wrap, házilag bármivel töltheted, a kenéshez majonéz helyett használhatsz light krém sajtot, bele mehet saláta, uborka, paradicsom, avokádó, sonka, főtt tojás, kB bármi. Ha romlandót teszel bele, pl sonka, akkor hűteni kell, de ez megoldható jégakkuval is az uzsisdobozban.
3/4 A kérdező kommentje:
Szuper ötletek,köszi!
2021. nov. 18. 05:11
4/4 anonim válasza:
válasza:Fehérje szeletek
Gyümölcsöt vagy zöldségeket előre összevágsz.
Cukormentes teljes kiőrlésű kekszek..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!