Milyen készételek fogyaszthatók hidegen?

Csirkemell lesütve és 2 szelet kenyér között. Vagy akár párolt zöldséggel, ha nem fagyos, hanem szobahőmérsékletű, az is finom.

Rántott dolgok. Pl. rántott zöldségek. Ha nem bő olajban sütöd, hanem sütőben, sütőpapíron, akkor nem egészségtelen.

Fasírt, akár a gombócos, akár a felszeletelt egybefasírt.

Palacsinta.

Zöldségfelfújtak.

Sokan szeretik a főzeléket hidegen, pl. tökfőzeléket is. Én mondjuk forrón szeretem, de hátha fiad nem...

"Milyen készételeket ajánlanátok, amik megfelelő tápértékkel bírnak és egészségesek is, és melegítés/hőkezelés nélkül is jóízűen elfogyaszthatók?"

Ez egyéni ízlés függő. Ha ennyi kritériumnak kell megfelelni, akkor szinte lehetetlen küldetés.

Azon kívül amiket írtál nem sok olyan étel van, aminek magas a tápértéke, egészséges és hidegen is jó.

Ha valaki nem válogatós, akkor kb minden ételt megeszik hidegen is, természetesen olyan ételekre gondolok, ami nem romlik meg folyamatos hűtés nélkül,ezért kibírja délig amíg elfogyasztják.

Nem a legegészségesebb, de pl. ilyen palacsinta, gombóc, sós-édes muffinok, piték kifejezetten jók hidegen, csak hát ott meg a tápérték meg az egészségesség a kompromisszum...

Mennyi ideig van a suliban a gyerek?

Egy kiados es taplalo reggeli otthon + szendvics a suliban, majd hazaerve “rendes” MELEG fott etel nem opcio?

Mert az en munkahelyem is az iskolahoz hasonlo idorendben van es nekem a fent emlitett opcio sokkal kenyelmesebb, mint az, hogy keszeteleket hidegen egyek.