Milyen fogyós ételeket vigyek suliba?
Figyelt kérdés
Utolsó évem most ez a gimiben és a sok fakt, külön óra miatt csak este érek haza. Milyen nem romlandó étel ötleteitek vannak, amik nem túl magas kalóriatartalmúak?:)2020. aug. 26. 23:45
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Kolisként írom, én reggelinél meg szoktam kérdezni egyik konyhás nénit hogy vihetek-e a megmaradt zöldségekből hogy ebédig kibírjam, de ha neked ez nem opció akkor snak-nek vihetsz magaddal szeletelt répát, paprikát, retket...
3/7 anonim válasza:
válasza:Csirkés/tonhalas saláta, esetleg tortilla megtöltve valamivel (mivel jóval kevesebb a kalóriatartalma a kenyérnél, és tök jól helyettesíti azt).
5/7 anonim válasza:
válasza:Pufi rizs, zöldségek (inkább paprika, talán uborka,saláta, répa), alma, barack, körte, csirkesonka, barna kenyér vagy amilyent használsz,
,saláta öntet nélkül, müzliszelet (az alacsony kaloriás), lekvár (vagy te készítsd el cukor nélkül vagy lehet pár boltban kapni ilyen diétásabbat), esetleg valami házi készítésű diétás süti
6/7 anonim válasza:
válasza:Jajj és csirke
, bár abban nem vagyok biztos meddig áll el
7/7 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriát felesleges nézni. Szénhidrát bevitel az ami igazán számít. (Ha mondjuk beviszel 1700 kalóriát szénhidrátból, 300-at fehérjéből, akkor lehet nem fogsz fogyni. Ha meg mindegyikből 1000-et, akkor meg valószínűleg igen.)
77. oldaltól olvasd.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!