Alternatív vadas készítése?
A hét éves lányom kitalálta,hogy nem eszik húst.
Viszont hétvégére meg vadast akar enni zsemlegombóccal úgy hogy hús ne legyen benne.
Azon gondolkoztam mit rakjak bele hús helyett aminek van fehérjetartalma.
Én lencsére gondoltam mivel azt is nagyon szereti.
Kikérdeztem erről egy régi kolléganőmet aki vegetáriánus,szerinte viszont a lencséből nagyon rossz lesz.Van aki próbálta már azzal vagy más zöldségfélével esetleg?
Miből lehetne a legjobb?
válasza: válasza:
válasza: válasza: válasza:3.5.
Talán mert szeretik az étel alapízét de nem akarnak húst enni...Hatalmas rejtélyt fejtettünk meg most..
Az én családom is vegetáriánus,a gyerekeimnek kis koruk óta nem adok húst és a 15 éves lányom meg a 13 éves fiam is makk egészségesek,magasabbak mint a húst evő unokatestvéreik és a testsúlyuk is ideális.
Semmilyen hiánybetegségük nincsen azért mert nem esznek húst.
válasza: válasza:Én sok éve a vadasmártást külön készítem hús nélkül, egyébként ugyanúgy, mint máskor.
A zsemlegombóc szintén ugyanolyan.
Elvileg nem kell hozzá külön fehérjetartalmú élelmiszer, két db (tojás méretü) zsemlebombócnak kb. 10 g fehérje van.
Ha a kislányod 20 kg, akkor 20g fehérje elég neki naponta.
Lencsét vagy hasonlót ne tegyél bele, mert borzasztó íze és állaga lesz töle.
De ha feltétlen több fehérjét akarsz vele etetni, akkor vacsorára adj sajtos vagy tojásos valamit. Uyganis a fehérjének nem feltétlen a vadasban kell lennie, a napi összes érték számít.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!