fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Sütés, főzés » A bulgur/kuszkusz/hajdina/köle...

A bulgur/kuszkusz/hajdina/köles miért lenne bármivel is egészségesebb a rizsnél?

Figyelt kérdés
Pont ma néztem hogy a kalória és szénhidráttartalmuk kb.ugyanannyi, mint a fehér rizsnek, sőt, bizonyos rizsfajtáknak jóval alacsonyabb. Akkor miért mondja mindenki, hogy ezek egészségesebb köretek?
2020. jan. 3. 20:37
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
8%
Divatos.
2020. jan. 3. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
Én is pont erre gondoltam, ezek szerint igaz.
2020. jan. 3. 20:57
 3/12 anonim ***** válasza:
91%

Mert alacsonyabb a GI indexük.

A glikémiás index megmutatja, hogy az adott élelmiszerben lévő szénhidrát milyen gyorsan szívódik fel a szervezetben. Az alacsony glikémiás indexű ételek lassan, egyenletesen felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak és ezáltal hosszabb ideig tartó teltségérzést okoznak.

A magas GI gyorsan berobban a vérbe és hamarabb éhes leszel.

A magas GI egészségtelenebb, mint az alacsony GI cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak, stb.

Hát ezért!

2020. jan. 3. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
91%
Azt hiszem több bennük a vitamin meg az ásványi anyag.
2020. jan. 3. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
84%
Bulgur glikémiás indexe 46 rízsnek 87 cukrok 70-100 között
2020. jan. 3. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
77%

Nem a kalória meg a szénhidrát számít egyedül, hanem az is, hogy milyen gyorsan vagy lassan szívódik fel.

Aki szerint meg divat, az vagy buta vagy tájékozatlan, vagy mindkettö!

2020. jan. 3. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
75%
Nem a kalóriatartalomtól lesz vmi egészsséges vagy sem.
2020. jan. 3. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
30%
Glikémiás index annak számít, akinek valami baja van, pl. Ir.
2020. jan. 3. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
67%
Mert az egészségességnek az égvilágon semmi köze nincs a kalóriatartalomhoz.
2020. jan. 3. 22:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
100%

#8

Nem csak annak, hanem mindenkinek, aki igyekszik tudatosan táplálkozni és nem 0-24-ben tömni magát, hogy jóllakjon.

2020. jan. 4. 11:13
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Sütés, főzés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!