Mi a fontosabb az ebéd vagy a vacsora?

Nekem az az ebéd és csak akkor lakom jól, ha az főtt étel.

De nem tudnék aludni, ha nem eszem valami könnyű vacsorát.

Az viszont kizárt, hogy ebédre és vacsorára is főzzek valami komplettet.

Ismered?

"A reggelit edd meg magad, ebéded osszad meg barátoddal, a vacsorát add az ellenségednek!"

Alapból az ebéd fontosabb, kell az energia a nap további részére, meg munkában is jól esik egy kis pihenőt tartani ebédszünetben, de egyrészt ha munkahelyen kell elfogyasztani, sokszor futtában vagy zsúfolt étkezőben tudják csak sokan, másrészt ha kicsit többet eszik az ember vagy laktatóbb kaját eszik, akkor utána elálmosodik és nehezebb a meló.

A vacsora is fontos, azt már nyugiban meg lehet enni, otthon kényelemben, ezzel csak az a gond, hogy a legtöbb egészségmegőrzős témában nem javasolják a kiadós vagy nehéz vacsorát, inkább csirkemellet natúr zöldséggel.

Pedig nekem inkább úgy jön ki a lépés, hogy meló után este főzök, vacsorára frissen eszek belőle, és a maradékot viszem el másnap ebédre a munkahelyemre. Annyit főzök, hogy maradjon.

Hétvégén ha délelőtt főzök, akkor ebédre eszünk belőle inkább, és ha marad és egyáltalán megkívánjuk, akkor vacsorára is lehet még enni belőle.

Szóval nem kell kétszer főzni. Ha nem marad, akkor hideget eszek.