Mit készítsek egyek 1400 forintból Hétfőig?

Ez egy csomó krumpli, ebből max szénhidrátot tudsz venni,

kenyér, tészta, rizs, krumpli.

Valami sajtot tuti vennék fehérje miatt, mondjuk sajtos tészta.

Kölcsön kell kérni egy ezrest vagy ilyesmi, sok vízzel elnyomhatod az éhséget.

Kitartást! :)

Zöldségleves, sült krumpli, tejfölös tészta esetleg kis sült szalonnával, kenyér: zsíros, bundás, piritós. Tojásrántotta. Menj piacra beszerezni a hozzávalókat, ne boltba. Nézd meg, hol van akció, ilyenkor akár 2-3 boltból vásárolsz, több száz forintot spórolhatsz.

Auchanben van hétvégén kóstolás, majd a hosstesek adnak 😁

Van ételosztás is Budapesten számos helyen, sőt, vannak pontok szerte a városban, ahol megmaradt ételt ajánlanak fel. Ez van. Az éhség nagy úr! Vagy időzítsd mostanra a diétádat és vegyél pár kiló almát!

Lángost, resztelt májat, hagymás krumplit, fűszeres rizst, tejberizst, paradicsomlevest rizzsel(nekem ez a favorit), paradicsomos tésztát, házi chipset krumpliból, sárgarépafalatkákat kefírbe mártogatva..

Amiket én vennék: egy kiló liszt 150ft, egy darab élesztő 50ft, egy liter tej150ft, krumpli 100 ftért(5szem), 2 szál sárgarépa 50 ft, 2 fej vöröshagyma 50ft, máj 200ftért, fokhagymapaszta 150ft, zsemle vagy kenyér 10 db 150 ftért, zacskós leves 2db 100 ft, paradicsomkonzerv 100ft, virsli 100ft falnijós vagy 100ft ért kpsz sajtot is keveset.

Amiket még megéri, negyed fej káposzta kb 100 ft, tojás 10db 250ért, búzadara 150ért, erőleveskocka 150ért, spagettitészta 200ftért, 1 db cukkini 50 ftért, kefírt 50 ftért..

Ha van zsír és rizs, ezekből rengetegfajta ételt el lehet készíteni.

Én jobban szeretek kisebb adagokat csinálni és változatosan.

Pl paradicsomleves tejberizzsel maradék paradicsomleves besűrítve a spagettitésztához másnapra, amit feldobhatsz virslikockákkal. Resztelt máj rizzsel, hagymássajtosrépáskrumplit locsolj meg tejjel és süsd fólia alatt, fokhagymapasztán piríts meg kenyér és dobd a cukkinikrémlevesbe, amit egy kis sajt is felvidít, hagymaleves is jó ugyanígy..

Ha van rizs, vagy krumpli, bármit egymásrapakolhatsz és kapsz egy fincsi rakott ételt..

Ha van tejed és liszted, fokhagymapasztával virslivel és sajttal nagyon finom carbonaras tésztád lesz..

Fél erőleveskockából és egy darab tojásból laktató kajád lesz, a nyers zöldség is klassz, ha tudsz mártogatóst keverni kefírből és menő is..

Igazából bőven egy hétig is tarthatna ez az összeg, csak ne a kisboltba menj vásárolni és minél többmindenből vegyél keveset, tehát többször főzz a hétvégén!

Tojásleves 1 tojásból zsemlekockákkal, köményleves tojás nélkül kockákkal, krémleves egy darab cukkiniből és negyed fej hagymából, paradicsomleves egy deci pürét vízzel felöntve rizzsel..

Amúgy fél kiló máj hatalmas adag, annyit senki sem

eszik meg szívesen, bőven elég a fele egy személyre.

Csirkeszárnyból 2 darab nagyon jó levesbe, krumpli/hagyma/répa/leveskockakombóval jó husilevesnek és ragulevesnek is(utóbbiba keverj tejet es lisztet)

Auchanban vannak minimirelitzöldség adagok 200 ftért, tehát borsód/babod is lehetne ennyiért..

Liszt tojás=nokedli, élesztővel fincsi tészták, lángos vagy tojás nélkül pizza..

Borzasztó olcsó az étkezés, ha főzhetsz.

De ennék most hagymalevest sajtos pirítóssal 200 ftból mindennel együtt..

Én is a májat javaslom, olcsó, ráadásul hús féle. Egy kiló kb 500 ft, azzal bőven elvagy 3 napra . Vegyél egy kiló kenyeret, 300 ft, veszel egy kg krumplit, ez most kb. 300 ft. És még mindig belefér egy olcsóbb tálca felvágott.

Kitartást, jártam a cipődben, tudom milyen sz@r így lenni! :/