Hogyan tudnék a kaján spórolni?

Múltkor láttam egyik doku csatornán extrém fukar embereket mutattak be. Kő gazdag pár, és járta az utcákat, lomokat és kidobott kaját gyűjtöttek. Ezen élnek! Ja persze ez amerika volt. Nem mondom, forgott az ember gyomra, de ennél olcsóbb tényleg nincs!

Kaján nem lehet spórolni, 2 út van. Ha úgy döntesz "spórolsz", felgyorsult öregedési folyamatokkal, a szervezet kompromittálódásával számolhatsz. Mindennap kell megfelelő mennyiségű és minőségű zsiradék, fehérjeforrások, rost, minőségi nyers zöldségek, lassú szénhidrátok. A gluténforrások eleve nem játszanak a gyulladáskeltő hatásuk és a prolaktin miatt. A minőségi kaja az életbe az első kell, hogy legyen és minden csak utána jöhet, mert az egyetlen dolog amit pénzért nem tudsz megvenni az az egészség. Ha valaki úgy gondolja, hogy spórol a kaján és feldolgozott szarokat fogyaszt az mindig mérlegelje, ezzel a sírt és valamilyen krónikus betegséget fog magához közelebb hozni.

Hány éves vagy? Netán a pólyás baba nem tudja, de ha már írni tudsz akkor csak tudhatod...kevesebbet egyél!!