Hogy lehet spórolni a kaján?

Pl. wc papíról elég az egyrétegű, jelentős az árkülönbség.

Amúgy meg szerintem semmit, ez a heti 10-12 teljesen reális.

nem sok a heti 10-12 ezer ft .

a heti menű terv az jó ötlet :

A húsos ételeket próbáld meg tartalmasan főzni 2 napra .

Piacon nézelödj ,ott mindig lehet alkudni ,föleg ha zöldség áruról van szó du érdemes menni ,lehet ,hogy nem olyan szépek mint de ,de ettöl még felhasználhatoak :

Nem tudom van e fagyasztótok ha ígen érdemes nézni ,a boltokban lévő hús akciókat: és ha valami olyan van bespájzolni belőle . Elosztani adagokra : Aztán elővenni :

Tényleg érdemes lenne 2 napra úgy főznöd ha tud a férjed vinni a munkahelyére és van melegitési lehetőség ,vagy azt is megnézhetitek ,hogy ahol dolgozik ha van üzemi konyha mennyi a menü : azt tudom ,hogy ahol kemény fizakai munkát végeznek ,és van konyha a fizikai ígényekhez tervezik a menüt : lehet ,hogy te is tudnál a meló helyeden enni :

Igazábol mi évek óta azt csináljuk ,hogy a kaja jegyünket nem költjük el most már Erzsébet utalvány ,hogy félre teszük egész évben és januárban nagy bevásárlást csinálunk megfelezve száraz árura és húsra : igaz nekünk nagy fagyasztónk van ,de az így összegyüjtött 120000ft költjük el . és havi szinten 10-15 ft a többi ,ami elmegy : wc papir ,tisztó szer ,kenyér ,tisztálokodás ,zöldség és felvágott ..

Most annyira olcsó a karfiol, hogy szinte "utána vágják" a vevőnek, vásárolj be belőle, szedd rózsákra, mosd meg, fagyaszd le adagonként.

Ha nemcsak levesnek akarod, hanem rántva is, akkor először lobogó sós vízben egy pillanatra forrald meg. Panírozd be őket, és lehetőleg fémtálcára egymás mellé rakva tedd a fagyóba, míg alaposan kifagynak. Utána már tudod úgy zacsiba rakni, hogy nem fognak a panír mellett összeragadni. Amikor majd egy-egy adagot (!) kiveszel sütni, rögtön úgy fagyosan rakd a felmelegített zsírba/olajba, tökéletes lesz, és perceken belül kész lesz a vacsitok!

Másrészt:

a karfiol-pörköl, ahogyan én szoktam: karikára szelt répával-gyökérrel együtt felteszem főni pont úgy, mint a pörköltet. Amikor félfövésben van, akkor kevéske tejfölbe egy kis lisztet símára kavarok, ezzel besűrítem. Apróra szaggatott nokedlivel, vagy főtt rizzsel tálalom. Ízre hasonló lesz, mint a gomba-pörkölt!

Ha kulonosen jo akcio van,erdemes feltankolni a nehezebb idokre. Fozz tartalmas eteleket, akar nagyobb tetelben. Babos,kaposztas,krumplis,rizses es tesztas etelek laktatoak hus nelkul is, de nem feltetlen a hus a draga.

Egyebkent pedig igy is nagyon ugyesek vagytok a sporolasban, idonkent pedig engedd meg a parodnak,hogy elcsabuljon:)