Valaki nem tud ajanlani valamilyen fogyaszthato feherjeturmixot, amely nem feherjeporbol hanem konyhai osszetevokbol all? (pl. tej tojasfeherje stb. )?

A tejben nagyon minimális fehérje található. Azonkívül rendkívül egészségtelen és hízlal is.

A tojás fehérje nyersen nem emészthető megfelelően.

Ha turmixban akarsz fehérjét bevinni, akkor csak a sportolóknak készült készítményeket ajánlom.

Nem értek egyet az előttem szólóval.A tej egészséges,és mindekinek naponta kellene fogyasztania,nem hízlal.Én gyerekkorom óta iszom,és soha még csak molett sem voltam,és a családom is szereti a tejet.A tojásfehérjét

inkább madártejben használnám.A sportolók szerei mind mesterséges anyagokból áll,egészségtelenebb,mint a tej.

Kalóriára vetítve a legtöbb fehérjét a LEVELES ZÖLDEK biztosítják! Ez nem vicc, tényleg így van.

Ki kell préselni a levük, vagy nagyon erős turmixszal össze kell turmixolni őket kevés vízzel, majd leszűrni.

A levet ezután össze kell turmixolni valamilyen szezonális édes gyümölccsel.

Nagyon finom turmixot fogsz kapni, ami tápértékileg is nagyon értékes lesz!

[link]