Hogyan lehetne úgy étkezni, mint (majdnem) egy koldus? Annyira leengedni az igényeket, de mégis tápláló ételeket enni?

A koldusok és mélyszegénységben élők nagy része pont nem eszik egészségesen.

Aki az utcára került, az általában nem fog tudni főzni, az egyetlen főtt étel amihez hozzájut esetleg az adománykonyha, az isntant ételek amikhez pl étteremből kunyerál egy bögre forró vizet.

Nagy részt azt esznek amit találnak, a nagy részük cukorbeteg is, vagy pedig szervi elégtelenségei vannak, mert alkoholbeteg is, éhezik is és gyakran fel is fázik meg beszed mindent mert az immunrendszere is kivan.

A legolcsóbb, mélyszegénység menüt se kell szerintem bemutatni, tészta, krumpli, rizs, kenyér.

Ha olcsón akarsz bármi mást, az meg időigényes, mert figyelni kell mikor van a hús és a zöldség kiárusítva, kibumlizni a piacra érte.

De itt is az első szempont az lesz, hogy valami kaja legyen, nem az, hogy hízik-e öt kilót vagy vitami hiányos-e, pattanásos-e, ha nem korgó gyomorral alszik el, az már tök jó.

"Sok proteint és zöldséget enni, ha belegondolsz nem olyan drága a darált hús és a répa sem, a hajléktalanok is ezt vehetnék bor helyett"

Persze, aztán egye a darálthúst nyersen? Voltál te olyan éhes, hogy már semmi nem töltött ki, bármit is ettél? Ilyenkor az ember nem répát fog enni, hanem valamit amiből energiája van. Ha van 50-100 forintod enni egy nap, nem sáragrépát veszel belőle.

Az addikcióra nem lehet így tekinteni, ez sem légüres tében létezik.

Az ember akkor kerül olyan állapotba, hogy na jó, kiütöm magamat, ha a mentális egészsége már elviselhetetlen.

Láttál már elvonási tüneteket? Tudod milyen gyakran mennek ezek az emberek át a legmegalázóbb, pokolian fájdalmas helyzeten, és sokszor az alkohol (ami az egyetlen legálisan elérhető tudatmódosító) az egyetlen dolog ami elveszi az élét a fájdalomnak.

Tudod kik boroznak, drogoznak csak úgy passzióból? A gazadgok.

Akinek nincs egy vasa se, az max akkor fordul szerhasználathoz étel helyett, ha valami olyasmit akar elnyomni ami sokkalta rosszbb mint az éhség, a hideg és az állandó veszély, fizikai és lelki terorr ami az utcán éri őket.

Nulla empátia, nulla tájékozottság, csak jössz itt papolni a karosszékből.

Szégyelld magad.

Okosan és kreativan.

Az ételek bázisa legyen hüvelyes vagy házi teszta/pékáru

Ez pászaz forint étkezésenként.

Amit hozzá eszel csak az van pluszban

A kettes azt hiszi, hogy ő okosabb és/vagy morálisan felsőbbremdűbb mint a hajléktalanok.

Így jobban alszol, mert azt hiszed, veled nem történhet meg a függőség vagy a hajléktalanság?

Ne hidd.

Egyetlen balesetre, felmondásra, komoly betegségre vagy az utcára jutástól, és igen, a függőségtől is.

Le lehet szállni a magas lóról.

Hacsak nem tartozol ahhoz a ahhoz a pár szerencsés csoporthoz, akiknek temérdek pénze van születésétől fogva, te is baromi könnyen eljuthatsz a csődhöz.

Sőt, azt mondanám itt kb. mindannyian közelebb vagyunk a hajléktalansághoz mint a meggazdagodáshoz.

És nehogy azt higgyük már, hogy az ember azért iszik meg kemény drogozik mert unatkozik.

A függők egy jó részének az első pár dózist az orvos írta fel, aztán kialakult az addikció, és megcsúsztak a dolgok. Pl munkában megsérült a gerince, kapott rá valami morfium származékot, ami csak a tüneteket kezelte. De aztán átkerült más orvoshoz, és hoppá, már nem írták fel ugyanazt. A patikai vény nélküli szerek sz@rt se érnek, így kénytelen illegális módokhoz fordulni vagy leinnia magát ha aludni akar.

Ezek után az orvos már nem is ír neki fel fájdalomcsillapítót, bár a probléma még fennál...

Hidd el, rafináltsággal nem fogod tudni magad kispórolni a szegénységből. Ha minden hónapban a számlák, a lakbér és az étel között kell választani, akkor baromi könnyű lecsúszni.

Magad miatt kérdezed, vagy csak elméleti a kérdés?

Ha magad miatt kérdezed, akkor jó lenne tudni, hogy főzési/sütési lehetőséged van e? És hogy mennyi az a "kolduskeret", amivel számolni lehet.

Én, amikor az aprópénzekért koldultam....

Zsíroskenyér kristálycukorral

Tészta paradicsompürével

Tészta tejföllel és cukorral

Instant tésztaleves

2 tojásból rántotta, mikróban (ez volt a legjobb!)

A többire nem emlékszem, mert csak az üres hűtő rémlik.:(

Ja, meg egyszer a pékségben kaptam ajándékba egy csomag előző napi aprósüteményt.

Csak azért írtam ezt ide, mert eléggé megérintett lelkileg egy-két válasz.