Hogyan szokjak le a péksüteményekről?
Ne edd, mert egészségtelen és borzasztóan hízlal.
Én nagyon vékony voltam így hízókúra miatt kezdtem el napi 2-t enni. És híztam általa 10 kilót egy hónap alatt.
Aztán le is szoktam róla gyorsan, mert meguntam az ízüket. Helyette mindennap inkább változatos szendvicseket készítek.
Sok-sok zöldséggelm gondolj arra, mennyivel egeszsegesebb ez, és mennyire sulykolják belénk, hogy együnk több zöldséget.
:)
Rettentő egészségtelen és vékonyan is lehetsz cukorbeteg. Persze ez is egy folyamat, mire kialakul.
Én helyettesíteném mással. Teljes kiőrlésű és magvas kenyérből készült szendviccsel. Azért tudsz ennyit megenni belőle, mert gyorsan felszívódik és utána újra éhes vagy, az a baj, hogy közben jól megemeli a vércukrod. Utána lezuhan és éhezel. Ha tartalmas ételt választasz, akkor sokáig bírod. Teszel bele, húst, sajtot, zöldségfélét vagy különféle szendvicskrémeket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!