Melyik a hizlalobb? A rakott krumpli vagy a rántott csirkemell hasabburgonyával?

ahogy az első mondja. ha kevesebbet eszel, mint ami kell a szervezeted működéséhez, akkor semmi nem hízlal...még akár tokaszalonnát is ehetsz, csak mértékkel.

amúgy a rakott krumpliból kevesebb is több kalóriát tartalmaz, mint a másik.

Úgyhogy a rakottból csak fél adagot egyél

Az elkészítéstől függ, hogy melyikben van több kalória. Nem mindegy, hogy olajban vagy sütőben olaj nélkül sül a krumpli, hogy a csirkemellet simán megfőzöd vagy meglocsolod valamivel, hogy a rakott krumplit 10 deka kolbásszal vagy 80 deka szalonnával készíted, hogy mennyi tejfölt teszel rá. Ahány ház, annyi szokás, tehát van akinél az egyik, és van akinél a másik tartalmaz több kalóriát.

Mértékkel bármelyiket eheted. Vagy akármi mást is ehetsz, ami nem tartalmaz több energiát, mint amennyit elhasználsz. Csokitorta diétán is lehet fogyni, csak nem ajánlott, mert a gyomrodat nem tölti ki és kevés benne a hasznos tápanyag.