Nem szeretem natúran a teát, de a cukormennyiséget csökkentem fokozatosan, mivel lehet helyette édesíteni a mézen kívül? Mesterséges édesítőszert nem akarok használni.

Stevia se rossz. Nyirfacukortol hasmenés? Biztos attol?

A nyírfacukrot nem nyírfából nyerik, hanem kukoricából. A jelöletlen eredetű xilit könnyen származhat génmódosított kukoricából, márpedig sokszor nem derül ki a csomagolásról csak az, hogy hol csomagolták, nem az, hogy hol és hogy termelték az alapanyagot. Ugyanúgy kukoricából jön az eritrit és a maltitol is, ez utóbbinak közelít legjobban az íze a megszokott cukorhoz. Szerintem a xilit és eritrit íze nagyon hasonló, simán kiszúrható az ételeken, ha ezek vannak bennük, utóízük is van és ilyen megfoghatatlan hidegség-érzetet hagynak maguk után, mint a szőlőcukor. A maltitol nem. A steviának nagyon jellegzetes íze van sajnos, bár annál nincs GMO veszély legalább. A xilitnek ismert mellékhatása a hasmenés, meg egyes más édesítőszereknek is, de kis adagok alkalmazásával a szervezet hozzászokik ehhez is.