Narancs, narancslé, gyümölcscukor, negatív kalória, hogy is van ez?

100%os narancslé... Max az a 100%os amit te kifacsarsz magadnak

Egyébként meg a negativ kalorias etelek hülyeseg. A narancs tele van gyümölcscukorral meg szenhidrattal

Ekkora baromságot hol olvastál, hogy negatív kalória?

A narancslé épp, hogy marhára nem diétás, ugyanis a rostok és a gyümölcshús híján(ami még a rostos lében is elenyésző az egész gyümölcshöz képest) csupán könnyen felszívódó cukor van benne, ami azonnal a véráramba jut. Egy cukrozatlan 100%-os narancslében általában 100 g-ban 9-12g cukor található: a napi javasolt mennyiség 30%-a.

A GYÜMÖLCSÖK maguk azért nem hízlalnak, mert többnyire nagyon rostosak, ami segíti az emésztést és a székletképződést, másrészt a magas cukortartalmukat kompenzálja a rost és a gyümölcshús, melynek segítségével lassan szívódik fel a szervezetben a cukor. Emiatt van az, hogy dietetikai szempontból az egész gyümölcs pl. nem számít bele a napi cukorfogyasztásunkba, a lé viszont igen.

Összehasonlítás: egy pohár narancslé 10-12 narancsból készül az iparban. Te meg bírnál enni ennyit egy ültő helyedben? Naugye...

A koncentrátumokból készített löttyökről meg ne is beszéljünk.

Ilyenkor mindig elképzelem a gyümölcsevő állatokat (ráadásul a vad gyümölcsök nem kis része nem ilyen nemesített cukros cucc és melózni is kell érte), akik tömik a fejüket és egyre inkább energiát vesztenek tőle a negatív kalória miatt... Ja, nem.

A szupergyors felszívódású cukrokkal teli gyümölcslétől nyilván lehet hízni, ahogy a gyümölcsöktől is, persze mennyiség kérdése, hormonálisan (inzulin) szintén inkább a zsírraktározást támogatja, de azért a hízáshoz többlet is kell.

A bolti 100%-os összetétele érdekes kérdés lenne, aki látott már rendes préselt narancslevet és bolti cuccot, annak lehetnek gondolatai... De ez más lapra tartozik.