R0BI9 kérdése:
Ha edzés után megeszek két főtt tojást az jó lenne? És a szőlőcukor?
Figyelt kérdés
2016. ápr. 19. 15:32
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Inkább az összetett szénhidrátokat ajánlják ekkor is, de van, aki szőlőcukrot tol, még ilyenkor a legbüntetlenebb...
A tojás szerintem jó, persze van, aki a gyorsabb felszívódású fehérjéért van oda. Én tojást eszem s nem töltöm vissza a glikogénraktárokat, de a ketogén diéta már csak ilyen. Sokfélék vagyunk, sokféleképpen csináljuk ezt is.
2/2 A kérdező kommentje:
Értem, köszi!
2016. ápr. 19. 17:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!