Szerintetek hogyan lehet rászoktatni a gyerekeket az egészségek ételek fogyasztására?

Nehéz, és nem abban a korban kellene kezdeni, amikor már beszélnek, válogatnak.

Fűszerezd finoman az ételeket és gondolkodj új formákban.

Egy finom parmezános, borsós rizottónak lehet, hogy nagyobb sikere lenne, mint egy tökfőzeléknek. Vagy egy finom bazsalikomos paradicsomkrémleves mozzarellával lehet, hogy nagyobb sikert arat, mint egy paradicsomos káposzta...és így tovább.

Gyerekként sokaknak hiába mondod, hogy a káposzta, a brokkoli, a tökfőzelék, a spenót tükörtojással, zöldbab, stb. egészséges, ha egyzserűen a hagyományos magyar ételek ízléstelenek, rájuk nézni is rossz. Ha új nézőponttal közelíted meg a témát viszont esélyes, hogy sikert aratsz:)

Ha egy gyereknek azt mondod, hogy valamilyen étel egészséges, attól kezdve utálni fogja.

A rászoktatást meg születésekor kell kezdeni és az elsö napotól kezdve, ahogy mást is kap, mint anyatejet, egészséges alapanyagokat kell nekik adni. De nem feltétlen hagyományos formában, mindennek rengeteg elkészitési formája van. A kicsit nagyobb (2 évtöl fölfelé) gyerekek nagyon szeretnek mindent nyersen rágicsálni, ha hagyják öket, és nem azt látják/hallják a szülöktöl, hogy a zöldségek a nyulaknak valók, stb.

Fözz minél többféle ételt, külnbözö receptek alapján, adj fel sok mindent saláta vagy nyers ételként, sokkal több esélye lesz, hoyg megeszik.

Az "uradnak" fözött ételek nem hinném, hogy bármilyen gyereket is lázba hoznak.

Mellesleg a rántott húst nem feltétlen sorolnám az egészséges ételek közé.

Ha finomra készíted, akkor meg fogja enni.

Rántott hús mióta egészséges?

A hagyományos, olajban sült (ráadásul jó magyar szokás szerint 40x használt) rántott hús jó lisztes bundában minden, csak nem egészséges.

Ha pl. magos bundában kisütöd olaj nélkül a sütőben az más kérdés, de feltételezem nem erről van szó....