A tojástól lehet hízni?

Igen még a fitness edzőm sem dobja ki, pedig ő indul versenyeken is. Persze gondolom sok tojást nem eszik.

Túró amit sokat eszik az nem hizlal annyira.

Persze, ha sikerül sokat enned belőle s még egy csomó mást is. De ha olyan vagy, mint én, akkor laktat a tojás és inkább a fogyást segíti (a tojásnál fogyókúrásabb ételt nem ismerek magam számára)... A tojásböjttel is fogynak, ott mondjuk sok zsírt is esznek mellé... Az laktat csak igazán :)

Mennyiség kérdése, hogy melyik irányt segíti. Tapasztald ki, hogy Nálad mi a helyzet. Meg lehet vele dobni a kalóriabevitelt, az tény. De pl. az olajos magvak a legtöbb embert kevésbé laktatják és könnyebb belőlük sokat enni.