Van a gyümölcsökben közös, allergiát kiváltó anyag vagy ez vitaminhiány?

Sziasztok!

Nemrég laktóz intoleranciát állapítottak meg nálam, ami azt jelenti, hogy nem tudom a laktózt megemészteni, legalábbis nehezen és max csak kis dózist. Korábban szinte minden estét/reggelt vagy gyümölcsjoghurttal, vagy csoki golyókkal tejben vagy tejfölöskenyérrel kezdtem/zártam. Ugye a diéta miatt számüztem ezeket, reggelire zabkását + banánt fogyasztok, estére pedig egy nagy tál gyümölcsöt. Mióta ezt csinálom, iszonyatos módon kiszáradt a kezem. Mintha -20 fokos tél lenne kb, véresre repedt, fáj ahogy kenem rá a krémet, amikor kezet mosok, stb. A szám széle is fáj, konkrétan gyümölcsevés közben/után, de nöként ezt Labello-val, rúzsokkal jól tudom korrigálni. Elöször azt hittem valami allergia, ezért egyik este pl csak banánt, következö nap csak kiwit és így tovább...ettem, de ugyanezek a tünetek megvoltak.

Vitaminhiány lenne? A börszárazságot és a száj-repedést leszámítva nincs bajom. Hajam rendben van, körmöm nö folyamatosan. Soha nem volt még ennyi eröm.

Valakinek van valami tippje? Tapasztalat? Kihez forduljak ezzel, ha nem múlik el?

PS: A salátát natúran, citromlé, méz, stb nélkül eszem; kézmosót, krémet nem váltottam az utóbbi idöben, napi 2 litert iszom.