Mit kéne ennem és mit ne hogy hízzak kicsit?

Én kukoricát tartalmazó tömegnövelőtől szedtem fel pár kilót, kanadában, usaban gyártják

pl: Mutant mass

A lényeg, hogy kombináld össze a zsírt a szénhidráttal, ketten egyszerre tudnak csak igazán hizlalni.

Azt is kéne tudnunk, hogy mit szeretsz.

Amúgy hogy példát mondjak, a pékáruk a leghizlalóbak, még konkrétabban a zsíros fajták (leveles tészták például). Mivel ezek etetik is magukat.

De nem biztatnálak arra, hogy csak mert hízni akarsz, kezdj el szemétkaját enni. Inkább járj el úszni, attól jól megéhezel, és az izomtömeged is nőni fog.

Vagy kiegészítve:

zsír és szénhidrát kombó miatt tudnak jól hizlalni például a zsíros szósszal tálalt tésztaételek is, pl. a különféle sajtmártásos, tejszínes, szalonnás tészták.

Ilyeneket otthon is tudsz főzni magadnak, pl. carbonara spagettit vagy juhtúrós sztrapacskát :)