Összeállítottam az étkezési piramisomat mit gondoltok róla?

1.hús amin látszik,hogy egy állatnak a testrésze.(csirkecomb,oldalas,stb)

2.hús amin nem látszik,hogy állatnak a testrésze(csirkemell,fasírt,hús pörköltek,szalonna,kolbász,szalámi,virsli,sonka,stb)

3.állati eredetü ételek feldolgozatlanul(tojás,tej)pl.rántotta,tükörtojás,tej,kakaó,

4.állati eredetü ételek feldolgozva(tojást tejet tartalmazó ételek:túró,sajt,tejföl,és minden ami tartalmazza ezeket pl sütiben tojás,tej).

5.bolti gyorsfagyasztott mirelit ételek vagy bolti mesterséges színezéket,tartósítószert tartalmazó ételek,bolti péksütemények kenyerek,zöldség,gyümölcs,olcsóbb alap élelmiszerek+azok a bolti élelmiszerek amik alap hozzávalókból otthon is elkészíthetõek

6.intenzíven olajos/zsíros/cukros ételek(sültkrumpli,gulyásleves,sok cukrot tartalmazó desszertek)

7.gomba,hal,tofu,fõtt/sütött zöldségek,minden bolti hozzávaló szénhidrát,cukor,só,fehérje forrás ami az 5-ös pontnak is megfelel,tészta,rizs,cukor,só,vaj,tejtermékek,tojás+mindenféle hozzávalók

8.nyers zöldségek/gyümölcsök,házi teljes kiörlésü kenyér,barna cukor,xilit,méz,tengeri só,luxus hozzávalók közvetlenül a származási helyükrõl(pl. olívabogyó-olaszország,sajt-hollandia,zöldségek-magyarország,hal-tenger/óceán stb..szóval közvetlenül a termelõtõl való beszerzés).

9.ez alatt már fényevõnek kéne lenni...