500 Ft-ból milyen egészséges ételek vannak?

Ha több adagot főzöl, akkor bármennyi. 4 adagra 2000Ft anyagköltségből kb. bármit ki lehet hozni, ami nem bélszín.

Ha összesen 500Ft van és abból akarsz többször enni, akkor nem sok minden jut eszembe.

Sárgarépás rizs. 1 kg rizs 200 ft, 1 kg répa 160 körül.

elég sok lesz belőle...

big mac. most lett 500 az ára. az egyik szintet ebédre eszed, a másikat vacsorára.

tényleg mi értelme van az 500. ilyen kérdésnek?

Bemásolom neked egy másik ilyen kérdésre írt válaszomat. Nem feltétlenül minden étel aktuális belőle 500 ft-ra, de a nagyja igen.

"Carbonara spaghetti, paradicsomos-sajtos penne bazsalikommal (sonkával, apróhússal lehet gazdagítani, de akár brokkolival vagy egyebekkel is), krumplifőzelék, tejszínes héjában sült krumpli zöldségekkel, rakott brokkoli, palacsinta, töltött paradicsom/cukkini/padlizsán/hagyma/paprika (pl. fűszeres túróval, darált hússal, egyéb zöldségekkel), ratatouille, tojásos nokedli, chilis bab (hús nélkül is finom; a chilit meg nem kell nagyon erőltetni a kisgyereknek, rakja bele mindenki utólag magának:), töltött zsemle, gombapörkölt, bableves pogácsával, olcsóbb húsfélékből készített ételek pl. aprólékból, csirkecombból (gombás töltött csirkecomb, almás csirkecomb...), csirkemájból (baconbe tekerve...); rizottó (paradicsomosan, sajtosan, gombásan vagy épp húsosan), rántott sajt (ha variálni akarod kicsit akkor rántsd fűszeres kéregben, így az olcsóbb kategóriás sajt is feljavítható pl.), túrós csusza, ázsiai tészta zöldségekkel, zöldségfasírt sajtmártással, sűrű krémlevesek pl. hagymakrémleves, zellerkrémleves, paradicsomkrémleves, burgonyakrémleves, stb. nagyon olcsón kihozhatóak, egy pár szelet pirított baguette-el meglehetősen laktatóak is... a tetejükre lehet pirított hagymát, szalonnát, akármit szórni. A pizza vagy a lángos sem drága egyáltalán, ha magad gyúrod a tésztát.

Na még valami eszembejutott: brassóit is lehet apróhúsból, úgy nagyon olcsón kijön, borsópörkölt, tejszínes-borsós tészta (kis sajt és zöldfűszerek nagyon feldobják), sült tepsis kukorica (mexikói), rakott zöldbab, baconbe tekert zöldségek, töltött főtt karalábé, csőben sült zeller, tejszínes-gombás tészta"

Ezeknek a legtöbbje több napi ételadag, ami 6-700 ft-ból kivitelezhető.

zabkása

fél kg zab 200ft, egy csomag fahéj és 2db alma ízesítésnek 120ft több adag lesz belőle

1kg rizs 200ft, 5db tojás 200ft, 3db répa 100ft

répás rizs főtt tojással

tojásos rizs párolt répával

Félreérted a lepontozások okát. Nem azért pontozzák le a "csak a felét egyed" válaszaidat, mert nem egészséges, hanem mert nem hatásos. Biológiailag lehetetlen, hogy hatásos legyen, attól függetlenül, hogy a női magazinokban ezt írják. Azokat szívem szerint betiltanám.

Ha szart eszel, amitől hízol, akkor tök mindegy, hogy megfelezed-e, hízni fogsz, mert nem a szervezeted számára szükséges tápanyagokat viszed be, hanem a szemetet.

Ha minden nap egy 500asod van, akkor például veszel egy kiló pangasius halfilét 1000 forintért, és ha nem vagy nagyétkű akkor három napig elég. Mellé veszel mondjuk zöldséget. De még számtalan lehetőség van, ha nem eszel minden nap húst, akkor meg aztán tényleg meg tudod oldani, veszel zöldséget meg gyümölcsöt, és eszed nyersen, sütve, párolva. Én is kajáltam már egészségesen kispénzből.