Nagyon édesszájú vagyok, de nem akarok elhízni, mit egyet amikor megkívánom az édességet?
Ha nem viszed túlzásba, édességet is ehetsz nyugodtan! :)
De egészséges nasiként ehetsz szárított/aszalt/nyers gyümölcsöket, magvakat.
Csak mert eszel édességet, még nem hízol el, fontos a mérték, s persze nem mind egyformán kalóriadús...
Fogyókúrázóknak is szokták ajánlani az olykori 1-2 kocka étcsokit, én is tapasztaltam, hogy abból nem kell sok.
Érett banánt is ki lehet keverni kakaóval (a banánban elég sok a szénhidrát, de még mindig sokkal jobb, mint valami cukros-adalékanyagos bolti puding vagy mittomén :)), de kismillió más lehetőség is van. Nem tudom, Te konkrétan mit kívánsz, nálam az édességvágy mindig kakaóvágyat jelentett :) A kakaós nyersbonbonok elég jók voltak rá (kakaó, olajos mag, mazsola darálva és összekeverve, de a kakaótlanok is jók: dió/mazsola, mák/mazsola). Múlt idő, mert ma már kevés szénhidrátot eszem és ilyen étrend mellett nincs édességre igényem, maximum hedonizmusból, de nem "kell" a testemnek, mint régebben.
Ha nem alapfeltétel a kakaó használata, akkor egy viszonylag szolid édesség a kókuszkrém, apróra darált kókuszreszelékből, citromlével, citrommal, vaníliával, mazsolával (vagy valami mással édesítve, de mivel a kókusz édes, nem kell oly rengeteg. a kakaós és kávés dolgokba bezzeg extra sok kell)...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!