Káros napi szinten tojást enni ?

Szerintem azon kívül, hogy megunod, más nem történhet. Ha allergiás lennél rá, azt már észrevetted volna. Egyél mellé paprikát, paradicsomot, retket, uborkát.

Egy időben napi 2 tojást ettem, a szokásos éves vérvételemen kicsit megemelkedett tőle a koleszterinszintem, de ennyi volt csak a következménye. Most is imádom a tojást, de kicsit visszagoftam és csak heti 4-5x eszem valamilyen formában (mindig másképp elkészítve így sose unom meg), azóta semmi bajom és a vérképem is helyreállt.

Koleszterint kissé tényleg megemeli. Ennek ellenére én elég régóta 2 tojásból készített rántottával indítom a napot. Nem unok rá, kiváló reggeli, nem leszek éhes ebédidőig.

Koleszterinszinttel játszik kicsit, de nem baj. Amíg nem kiugróan magas az érték, minden ok.

Szerintem a napi 2 az még rendben lehet.

A hét kb. 5 napján rántottát reggelizek 3 tojásból már vagy 20 éve, rendben vagyok.

Ha most sincs akkor allergiás nem leszel tőle.Max a koleszterinszintet dobja meg kicsit.

A kondisok mit esznek? Reggelire "egész évebe" azt eszik... Még sincs bajuk! Én megunnám és azért nem enném!