Érdemes paleo liszteket venni?

Figyelt kérdés

Elsősorban, a magas fehérjetartalmú lisztek érdekelnek, szezámmag, törökmogyoró, tökmag, dió, kendermag, napraforgóbél, lenmag.

Hogyan lehet elfogyasztani őket, vagy mit lehet csinálni belőlük, hogy ehető formát kapjanak? Sportolás, és fogyókúra miatt figyeltem fel rájuk, magas fehérje, rost, és egyéb hasznos és egészségesnek vélt összetételeik miatt. Persze nem csak ezeket "enném", hanem étrendkiegészítésként. Amúgy meg nem követem a paleolit étrendet.

#fehérje #liszt #paleolit #rost #szezámmag

2023. szept. 17. 17:23

1/3 anonim

válasza:

Szerintem a szafi reform lisztek pont szuperek erre.Kevés összetevőből plusz a lisztből tök jó laktató és alacsony ch értékű cuccot kapsz legyen az kása reggelire, zsemle vagy süti

2023. szept. 17. 17:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

[link]

Ilyen lisztekre gondoltam, és ennek pl 51% a fehérjetartalma. Bár azt nem tudom mennyire lehet az hátrányos, hogy ez a termék ukrajnából származik?

2023. szept. 17. 17:32

3/3 anonim

válasza:

Nem nagyon lehet beloluk sutiket csinalni vagy csak nagyon korlatozottan. En etelekhez hozzaadni javaslom siman a kendermagot. Akar joghurttal akar zabkasara sutibe stb.

Tokmagot, napraforgot mogyorit is inkabb sjaat fornaban javaslom. Ugy jobban is hasznosul. Es jobban fel tudod hasznlani

2023. szept. 17. 20:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha összekeverem egyenlő arányban a BL 80-as és a BL 200-as liszteket, akkor BL 140-eset kapok? Vagy ez nem ilyen egyszerű?

Ha egy lisztkeverèket elviszem egy èlelmiszer mèrnökhöz ès megkèrem, hogy àllapìtsa meg milyen arànyban tartalmazza a különböző liszteket, megoldja?

Glutén érzékeny vagyok glutén mentes liszteket használok. A glutén és sikér milyen kapcsolatban van egymással? A kenyereim, sütijeim többnyire nem vagy alig kelnek...

Itt egy recept. Ezeket a sokféle nevű paleo liszteket lecserélhetem egyszerűen zablisztre, vagy valami "emberibb" lisztre?

Ha BL-es liszteket szeretném helyettesíteni zabpehelyliszttel és teljes kiőrlésű liszttel, milyen arányban kell használnom?

Zabliszttel készült ételek általatok kipróbált receptjeit kérem szépen? Olyanokat, amik nem tartalmaznak egyéb liszteket.

Ételek, italok főkategória kérdései »

Ételek, italok - Élelmiszerek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!