Mennyit koltotok egy honapban elelmiszerre, ha sporoltok hogyan tudtok?

Hárman vagyunk, 2 felnőtt+1 kisgyerek, ő nyilván nem eszik annyit, mint mi, de több gyümölcsöt, natúr joghurtot veszünk neki, mint magunknak, tehát azért fogyaszt.

Most havi 90-95 ezer forint a kajakeretünk, de ebbe mondjuk beleszámolunk némi háztartási cuccot is, pl. wc-papírt, fogkrémet, ha azt is élelmiszervásárláskor vesszük.

Az alapvető trükköm, hogy menütervet írok 2-3-4 hétre előre, vegyesen kicsit drágább és olcsóbb ételekkel, így nincs az, hogy mindennap hamburgerezünk és mustáros tarjázunk itthon, de azért nem is krumplis tésztán élünk.

A másik titok, hogy hó elején elmegyünk egy nagybevásárlásra, és utána meg csak kb. heti egyszer megyünk friss kenyérért, gyümölcsért, de ilyenkor nem csábulunk el, nem veszünk mást. A pékárut vegyesen itthon sütöm és veszem, szóval amiatt nem kell 2 naponta boltba járni.

A harmadik fontos dolog, hogy tudom, mit hol kapok meg olcsón és esetleg nagy tételben, pl. a helyi zöldségesnél veszem a finom almát 350 ft/kilóért, nem az aldiban 600-ért, és zsákosan veszem krumplit, hagymát, ezek azért fogynak, kilóra véve kétszer ennyibe kerülnek. Tudom, hol olcsó a sajt, a hús. Mondjuk nem járunk azért 10 boltba, de hó elején leadjuk a nagyinak a gyereket és délelőtt elszaladunk 2-3 helyre letudni a bevásárlást.

Nyártól késő őszig olcsóbb szokott lenni a kaja, mert van konyjakertünk, nyilván nem lát el teljesen, de sok minden megterem, paradicsomot, paprikát, cukkinit, spenótot, uborkát, salátát meg pár zöldséget ilyenkor egyáltalán nem veszünk, csak kimegyünk érte. Most a befőzéssel kacérkodom, majd meglátjuk, lesz-e rá időm.

Ja, és mi kevés nasit eszünk, szerintem az dobja meg legjobban a bevásárlást, a több üveg szörp, chips, csoki, joghurtos desszertek, mi is veszünk persze valamennyit, de csak visszafogottan.

Ezek vagyunk mi, de úgyis jön majd valaki, aki leírja, ennyiből nem lehet normálisan enni 1 hónapig, hát nekünk sikerül, természetesen mindenki azt hisz el, amit akar. Ki lehet próbálni ezt a menütervezős módszert meg lehet sírni :D

Na, éppen én is erre gondoltam 5-ös válaszolóként.

Mármint én még "egyedülálló"-nak számítok, de elég nagy valószínűséggel talán megtaláltam életem párját - úgy, hogy mindketten kifutottunk a családalapítási időből.

Szerintem is az édesség az, amit teljesen el lehet hagyni.

Nagymamám hisztirohamot kap, ha nincs nassolni való - mint egy kisgyerek (egész életében ilyen volt, de időnként már egyre hosszabbak a csendes időszakai.)

Én meglennék abszolút édesség nélkül (16 éven át tartottam egy viszonylag elfogadható testsúlyt, stb.) kőkemény koplalás szintig vittem véghez a tervemet. Fejben döntöttem el nyilván.

Tényleg elviszi a pénzt. Feleslegesen. Édesanyám tanított meg takarékoskodni, amit olyan művészi szintre tudtam fejleszteni, hogy magam is elcsodálkoztam - de ez már másik történet.

Mióta így megszaladtak az élelmiszerárak, azóta kettőnk étkezésére 100 ezer van elkülönítve, de EDDIG még soha nem nem léptük át, jócskán marad is.

Én kizárólag a főzésben látom a spórolás lehetőségét.

Az akciók is jól esnének, de mi olyan helyen lakunk, hogy 40 km-t kellene utaznunk (oda-vissza) egy Lidl-ért, Pennyért, más egyéb még ezen a körön belül sincs.

Így aztán csak amikor eljutunk a városba, az akkor éppen akciós cuccokat tudom megvenni, külön benzinezni azokért már nem lenne semmi értelme.

Tegnap készítettem egy lábos töltött káposztát, 1/2 kg darált húsból, 15 dkg rizsből, tettem bele füstölt szalonnát, lett 12 db fasírt nagyságú töltelékem. Mindent összeszámolva durván 3 eFt-ba került és ehetjük 3 napig ketten, de ha unjuk már 1-1 adagot le is lehet fagyasztani.

Ez csak egyetlen példa volt, nem sorolgatom a napi menünket - de ha valakit érdekel, akár le is írhatom a múlt hetet - csak főzés hasznosságát akartam alátámasztani.