A bab,lencse tartalmaz glutent?Valaki feltudna egy biztonsagos sorendet sorolni a "magvakbol"amik gluten mentesek?
Gluténérzékeny vagyok 17 éve, úgyhogy elég nagy tapasztalatom van.
Magvak/gabonák/meg egyebek, amik gluténmentesek:
Lencse
Bab
Köles
Hajdina
Amaránt
Chia mag
Quinoa
Kukorica
Rizs
Tápióka
Cirok
Szezámmag
Meg még egy csomó, de most hirtelen ennyi jutott eszembe.
Egyszerűbb felsorolni azokat, amiket nem ehetsz:
Búza
Rozs
Árpa
Zab (bár ez elviekben gluténmentes, de keresztszennyeződés léphet fel)
Tönkölybúza
Kuszkusz
Bulgur
Durumbúza
Gerlsi
Búzakorpa
Kamut
Igen, pl a lencsét, meg ezeket nem árt átmosni, mert feldogozás SORÁN (pl zacskózás) seznnyeződhetnek.
Maga a mag eredetileg gm (ahogyan a zab is, pl), de hogyha gyártási folyamat alatt kontaminál, akkor máris nem lesz gm.
#5
Természétesen bármire rá lehet írva, hogy glutént felhasználó üzemben készül, nyomokban glutént tarthalmazhat stb.
Azt értelemszerűen mindenki maga dönti el, hogy bevállalja-e vagy sem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!