Melyek azok az élelmiszerek amik nem húsok és nem leölt állatoktól származik, esetleg tudtok ilyen oldalt ami összegyűjti azokat az ételeket amiket érdemesebb megvenni, minél olcsóbb kategóriában, ami meg is éri (minden érdekel)?

Hogy érted, hogy készétel? Amit neked már csak melegítened kell? Talán Intersparban, és hasonló üzletekben elérhető dobozolt leves (gyümölcsleves, paradicsomleves), de a főételek többnyire húst is tartalmaznak szerintem. Annál olcsóbb általában, amit magadnak készítesz. Ha fontos az ár, jobb 2-3 napra való adagokat főzni.

- Rakott ételek hús nélkül. Rizs, paradicsomszószos réteg hús helyett reszelt zöldségekkel (pl: répa, cukkini) - vagy kihagyhatod ezt a részt teljesen -, zöldség réteg ízlésed szerint (pl. káposzta, kelbimbó, répa, karfiol, brokkoli, zöldbab), a tetején tejföl.

- Gyümölcsleves (lakóhelytől, lehetőségektől is függ, de sokszor nyáron is olcsóbb a mirelit, mint a friss, és nincs vele plusz munka, úgymint tisztítás, pucolás).

- Sütőtök krémleves.

- Natúr zabpehelyből főtt kása. Ezt lehet édesen is, sósan is enni. Édes opciók: friss/mirelit gyümölcs, mazsola, kókuszreszelék, méz, olcsóbb magvak (lenmag, napraforgómag).

- Szendvicskrémek. 2-3 napra előre elkészítve csak kenyérre kell kenni. Tojáskrém, tonhalkrém, padlizsánkrém, répasaláta, amerikai káposztasaláta, burgonyasaláta, almás sajt saláta.