Tudnátok írni pár olyan ételt és italt amiben kb. 100-200 kalória van?
Figyelt kérdés
sajnos néha unalomból nagyon sokat eszek és ez nem igazán egészséges ezért ha éhes lennék lenne pár alacsony kalóriatartalmú étel amit fogyaszthaték.2021. júl. 5. 14:05
1/5 anonim válasza:
Mennyiség is számít. Csokiból is ehetsz csak 100 kalóriát de lényegesen kevesebb mennyiségben.
Amúgy nagyon sok gyümölcs, a legtöbb (mondjuk szénhidrát miatt vigyázz mit választasz.
Nem tudom mennyire gondolsz ténylegesen olyan ételre, mint pl ebédre, vagy mennyire inkább nasi de itt van pár ötlet, variáld ahogy tetszik, zöldségek mellé humusz jó kiegészítő lehet, ha nem szeretnéd nyuszinak érezni magad
uborka
repair
zeller
spenót
málna
áfonya
alma
Remélem segít!
3/5 anonim 
válasza:
válasza: 4/5 anonim válasza:
válasza:Ha szeretsz rágcsálni ropogós dolgokat válassz, és vágd vékonyra, hogy tovább tartson. Répa, karalábé, retek, uborka, paprika, hozzá joghurt akár belenyomva 1 gerezd fokhagyma. Alma, körte, de 1 banán is belefér 100kcal-ba. A turmixokat nem ajánlom, a tej 1,5-es 44kcal, a gyümölcsökkel együtt jóval 200kcal fölé mész.
5/5 anonim válasza:
válasza:Bármelyik ételben és italban ennyi van, csak a megfelelő mennyiséget kell belőle fogyasztani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!