Mit egyek ha alig szeretek valamit?
Figyelt kérdés
Nem szeretem se a zöldségeket se a gyümölcsöket.
A müzliket és a magvakat se.
Ezeken kívül viszont minden jöhet, de leginkább húst eszek szívesen.
Tud bárki egészséges ételeket írni ilyen feltételek mellett ami segítene a diétában?
Csak egy 15 kilótól kéne megszabadulnom és mellette járok futni és edzek is.
2020. nov. 14. 13:34
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Rántotthússal és pizzával is lehet fogyni. Kérdés csak az, hogy ezekből mennyit eszel, és mennyi kalóriát égetsz el egy nap. A mennyiségeket soha, senki nem írja le, pedig abban van a lényeg. (Hogy 40 év múlva milyen bajaid lesznek a mostani vitaminmegvonás következtében, arra majd itt visszatérsz, ha eljön az ideje.)
2/3 anonim válasza:
válasza:Jó dolog a vademberkaja magvakkal meg zöldségekkel hintve. Rendesen finomabb, főleg ha fokhagyma-hagyma-paprika különböző, jól eltalált kombinációja a felütés. Rögtön érzed a napodon, hogy stimmel a dolog.
3/3 anonim válasza:
válasza:15 kiló töblettel futni jársz? Csak óvatosan...
Fogyni bárhogy, bármilyen étekkel lehet, csak kevesebbet kell enni, mint amennyire a szervezet üzemelédéhez aznap kell..lehet az rántott hús, szalonna, szalámi, kenyér...csak ne haladja meg az aznapi kalóriabevitel az 1500 kcalt..
Persze ez így túlságosan le van egyszerűsítve. Regisztrálj a "kaloriabazis.hu"-ra, és az ott javasoltak szerint étkezz. Sokat segít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!