Régóta refluxos vagyok, rengeteg a savam. 10 éve gyogyszert szedek és most arra jöttem rá, hogy ha nem eszek disznóhúst lényegesen kevesebb a savam.Gyogyszert sem kell szednem. A disznóhús miatt lenne ilyen sok gyomorsavam? Valakinek vantapasztalata?

1.

Nem kizárólagosan. A só, a savas gyümölcsök (citrom, stb), alkoholos italok, koffein tartalmú italok stb. mind mind rosszabbítják a refluxot.

Egyébként meg gyomorsav mindenhez termelődik, amit elfogyasztasz.

Igen,lehet.

Ha van lelki erőd próbáld ki az egynemű táplálkozást.

Pl.: egy étkezésre csak zöldség, másikra csak hús vagy akármi.

A lényeg,hogy ne keverd az ételeket.

Tartsd be az emésztési időket.

Pl disznó hús 5 óra.

Fött zöldség 1 óra stb.

Simán lehet, nekem a cukros dolgoktól (csoki, süti, édességek) lesz sok a savam, pedig senki nem hiszi el, még az orvos is hülyének nézett . Gyógyszert sem szedek mióta nem eszek édességet, ennyit erről.

Szerintem ez mindenkinél egyéni